¢Â ¾ÏÀ» µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»ÀÚ.

¾ÏÀ» ¾î¶»°Ô ÀÌÇØÇϴ°¡¿¡ µû¶ó Ä¡·á ¹æÄ§°ú °á°ú°¡ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³³´Ï´Ù.
¿ì¸® ½ÅüÀÇ ¼¼Æ÷µéÀº ¸ÅÀÏ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Æ½Ê´Ï±î?
Áß¿äÇÑ ³»¿ëÀÌ ´ã°ÜÀÖÀ¸¹Ç·Î ³¡±îÁö ÀÐ¾î º¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

¾Æ·¡ÀÇ ¼³¸íµéÀº Çѱ¹Àο¡¼­ ´Ùºóµµ ¹ß»ý¾ÏÀÎ ´ÙÀ½ÀÇ ¾ÏÁúȯ,
Áï, À§¾Ï, °£¾Ï, À¯¹æ¾Ï, ÀڱþÏ, ÀڱðæºÎ¾Ï, ³ú¾Ï(³úÁ¾¾ç), ´ëÀå¾Ï, Æó¾Ï,°©»ó¼±¾Ï, ¹æ±¤¾Ï, ¼Ò¾Æ¾Ï.¿¡ ¸ðµÎ Àû¿ëµÇ´Â ¿ø¸®ÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¸® ÀÎüÀÇ ¹æ¾î½Ã½ºÅÛÀÎ ¸é¿ª ü°è¸¦ ¿¬±¸ÇÏ´Â Çй®ÀÎ ÃÖ±ÙÀÇ ¸é¿ªÇÐ ±³°ú¼­¸¦ µé¿©´Ù º¸¸é ÀϹÝÀûÀÎ »ó½ÄÀ» ÃÊ¿ùÇÒ Á¤µµ·Î ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¼¼Æ÷µé°£¿¡ ½ÅÈ£Àü´ÞÀ» ÇÏ¿© ¿ÜºÎħÀÔÀÚ³ª ³»ºÎµ¶¼ººÐÀÚ³ª ¾Ï¼¼Æ÷µîÀ» Á¦°ÅÇÒ ¼öÀÖµµ·Ï µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
¹àÇôÁø °á·Ð¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¿ì¸® Á¤»óÀε鵵 ¸ÅÀÏ ¸î °³¾¿ÀÇ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¯³ª ¿ì¸®ÀÇ ¸é¿ªÃ¼°èÀÇ Á¤»ó¼¼Æ÷ ¿¬ÇÕ±ºÀÌ ±×°ÍµéÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë¾ÆÂ÷¸®°í Á¤»ó¼¼Æ÷µé°£¿¡ ¼­·Î ÇùÁ¶ÇÏ¿© Á¦°ÅÇØ ³»°íÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¦°ÅÇÏ´Â ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¾Ï¼¼Æ÷µéÀº ²ÙÁØÈñ ¼ºÀåÇϱ⠽ÃÀÛÇϴ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ¸é¿ªÀ» ´ã´çÇÏ´Â ÀÌµé ¼¼Æ÷µé°£ÀÇ ºÐÀÚÀûÀÎ ½ÅÈ£Àü´ÞÀ» ¹æÇØÇÏ°í¼­´Â ¾ÏÀ» Ä¡·áÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â °á·Ð¿¡ µµ´ÞÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ¿¡µ§¿ä¹ýÀº ÀÌ ¸é¿ª ´ã´ç¼¼Æ÷µéÀÇ °³º°ÀûÀÎ ´É·Â»Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó ¼¼Æ÷ »óÈ£°£¿¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ºÐÀÚÀû ½ÅÈ£Àü´ÞÀ» Á¤»ó¼öÁØÀ¸·Î ²ø¾î¿Ã¸®´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾ÏÁúȯ¿¡ ´ëóÇÕ´Ï´Ù.
±× ¹æ¹ýÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¼¼Æ÷ ÀÇ À¯ÀüÀÚ³ª È¿¼Ò°è°¡ ¿øÇϴ ģȭ¼º ºÐÀڷμ­ °¡Àå ±âÃÊÀûÀÎ ¼¼Æ÷ƯÀ̼º ¿µ¾ç¼ÒµéÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿¡µ§¿ä¹ý(Eden therapy)Àº ÃÑüÀûÀÎ º¸¿Ï¿ä¹ý(complementary therapy)ÀÇ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ¸ç ´ëü¿ä¹ý(Alternative therapy) ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
´ëüÀÇÇÐ, ´ëü¿ä¹ýÀº Çö´ëÀÇÇÐÀÇ Áõ»ó¿ÏÈ­ ¿ä¹ýÀÌ ÇѰ谡 µå·¯³²¿¡ µû¶ó °¢Á¾ ´ë¾ÈÀ» ã´Â °úÁ¤Áß¿¡ ź»ýÇÑ ¿ë¾îÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ ¸»Àº Áõ»ó ¿ÏÈ­ ¾à¹°¿ä¹ýÀ̳ª ¼ö¼ú¿ä¹ýµîÀ» ´ëüÇÑ´Ù´Â ¸»À̾ ±×·¯ÇÑ ¿ä¹ýÀº ȯÀÚÀÇ »óȲ¿¡ µû¶ó À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦¸¦ ¾È°íÀÖ½À´Ï´Ù.

¿¹¸¦ µé¾î ±ä±ÞÈ÷ ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ßÇϴ ȯÀÚ³ª ¹Ýµå½Ã ¼ö¼úÀ» ÇØ¾ßÇϴ ȯÀÚ, ¶Ç´Â ±ä±ÞÈ÷ ¾î¶² ´ëÁõ ¾à¹°À» Åõ¿©Çؼ­ ±ÞÇÑ ºÒÀ» ²¨¾ßÇÏ´Â »óȲÀ̳ª, ÀÏÁ¤ÇÑ »óÅÂÀ¯Áö¸¦ À§ÇØ ÇÕ¼º ¾à¹°À» ¹Ýµå½Ã Åõ¿©ÇØ¾ß Çϴ ȯÀÚÀÇ °æ¿ì ±×°ÍÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ´ëüÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ȯÀÚ¸¦ À§Çè¿¡ ºü¶ß¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¸¹Àº ´ëü¿ä¹ýµéÀº °úÇÐÀûÀÎ ÀçÇö¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÑ ´ÜÁ¡À» ¾È°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ÃÖ±Ù¿¡´Â ¸¹Àº ÀÓ»ó ÇÐÀÚµé »çÀÌ¿¡ ´ëü¿ä¹ýÀÌ ¾Æ´Ñ ¹æ¹ýÀÌ °³¹ßµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­ À̸§ ºÙ±â ½ÃÀÛÇÑ ¿ë¾î°¡ º¸¿Ï¿ä¹ý(complementary therapy)ÀÔ´Ï´Ù.
Áõ»ó ¿ÏÈ­¿ä¹ýÀ» º¸¿ÏÇÏ´Â »õ·Î¿î ¹æ¹ýµéÀ» ã±â ½ÃÀÛÇÑ °¡¿îµ¥ ¿ì¸® ¼¼Æ÷°¡ ±Ã±ØÀûÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â °ÍÀº ¿µ¾ç¼ÒµéÀ̶ó´Â °ÍÀ» ÀÌÇØÇϱ⠽ÃÀÛÇß½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ µîÀåÇÑ ¿ä¹ýµéÀÌ º¸¿Ï¿ä¹ýµéÀÔ´Ï´Ù.
±×°Íµé Áß¿¡´Â ºÐÀÚ±³Á¤¿ä¹ý , °¢Á¾ ¿µ¾ç¿ä¹ý, °¢Á¾ õ¿¬¹° ÀÀ¿ë ¿ä¹ýµîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ º¸¿Ï¿ä¹ýµéÀº ´Ü¼øÇÑ °æÇèÀû ¿ä¹ýÀÌ ¾Æ´Ï°í °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁ¤µÈ ¿µ¾ç¼Ò³ª õ¿¬¹°À» ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌÁ¦, ¼­±¸¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ýÀ» Àû¿ëÇÏ´Â ½Å°æ Á¤½Å Áúȯ Àü¹® º´¿øÀ̳ª °¢Á¾ ¾ÏÁúȯ Àü¹® º´¿øÀÌ »ý°Ü³ª±â ½ÃÀÛ Çß½À´Ï´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ÀÌ·± º´¿øµéÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾Æ¸¶ ÀÇ, ¾à°ü·Ã ¹ýÀ̳ª, ÀÇ·á ü°è, ÀÇ·á º¸ÇèµîÀÇ Á¦µµÀû ÀåÄ¡¿Í ±âÁ¸ ÀÇÇÐÀÇ °íÁ¤ °ü³äµîÀÌ ÀÌ·± º´¿øÀÇ µîÀåÀ» °¡·Î¸·´Â ¿äÀÎÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
±ÍÇϲ²¼­ ÀÌ·± º´¿ø¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¿øÇϽøé ÀúÈñ´Â ±×°Í¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ µå¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿¡µ§¿ä¹ýÀº ´Ù¸¥ º¸¿Ï¿ä¹ýÁß¿¡¼­µµ ÀÎü°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â »ê¼Ò, ¹°, Çʼö ¿µ¾ç¼Ò, ÀÏ¹Ý ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ÀÏÁ¤ ³óµµ¿Í ±ÕÇüÀÇ À¯Áö¸¦ Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â ¿øÄ¢À» °¡Áø º¸¿Ï¿ä¹ýÀÔ´Ï´Ù.


¢Â ´©°¡ ÁøÁ¤ÇÑ Ä¡·áÀÇ ÁÖüÀΰ¡?

* ¾ó±¼ÀÇ ¾î´À ºÎÀ§°¡ ¹«¾ù¿¡ ºÎµúÇô¼­ ¸ÛÀÌ ½ÃÆÛ·¸°Ô µç´Ù¸é ±×°÷ÀÇ ¼¼Æ÷µéÀ» ¸ðµÎ ¸Á°¡Áö°í ½ÉÁö¾î ½Å°æ ¼¼Æ÷µé±îÁö ¹°¸®ÀûÀ¸·Î ºÎ¼­Á® ¹ö¸°´Ù.
±×·¯³ª 2-3ÁÖ Áö³ª´Â µ¿¾È ¼­¼­È÷ ±× ºÎºÐµéÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î ȸº¹µÈ´Ù.

Áï, ¼¼Æ÷µéÀÌ Àç°ÇÃàµÇ°í ½ÉÁö¾î ¸»ÃÊÀÇ ½Å°æ ¼¼Æ÷µé±îÁö Àç°ÇÃàµÈ´Ù.
ÀÌ ¶§ ¿ì¸®´Â ¹«¾ùÀΰ¡ ¾àÀ» ¹Ù¸£±âµµ ÇÏÁö¸¸ ±× ¾àµéÀÌ Àç°ÇÃàÀ» ½ÃŰÁö´Â ¾Æ´ÏÇÑ´Ù.
Àç°ÇÃàÀ» ½ÃŰ´Â ÁÖü´Â ºÎ¼­ÁöÁö ¾Æ´ÏÇÑ ¿©·¯ Á¾·ùµéÀÇ ¼¼Æ÷µéÀ̰ųª ÀϺΠ¼Õ»óµÈ ¼¼Æ÷ ÀÚüµéÀÌ´Ù.

* »óó°¡ ³ª¼­ °ò¾ÒÀ» ¶§ ¼¼±ÕÀÇ ¹ø½ÄÀ» ¾ïÁ¦Çϱâ À§ÇØ ¸¶À̽ÅÀ» ¸Ô´Â´Ù.
±× ¸¶À̽ÅÀº »ç½Ç»ó ÀÎüÀÇ ¼¼Æ÷¿¡¼­ º¸¸é »¡¸® ºÐÇØÇÑ ´ÙÀ½, ¹«µ¶È­¸¦ À§ÇØ È­ÇÐÀûÀ¸·Î Æ÷ÀåÇÏ¿© ¹ÛÀ¸·Î ³»¾î º¸³»¾î¾ß ÇÏ´Â À̹°ÁúÀÌ´Ù.
¿ì¸®°¡ ÀÌ·¯ÇÑ À̹°Áú ºÐÀÚ¸¦ ¼¼Æ÷ ¼ÓÀ¸·Î Áý¾î³Ö´Â ÇàÀ§¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀº ¿ì¸®ÀÇ ¼¼Æ÷°¡ ´É¼÷ÇÏ°Ô ±×°ÍÀ» ó¸®ÇØ ÁÖ´Â ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¹Ï°í È®ÀÎÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

* ¿Ü°ú Àǻ簡 ¸ÍÀå¿° Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¹è¸¦ °¡¸£°í ¸ÍÀåÀ» ÀýÁ¦ÇØ ³»°í ´Ù½Ã ²ç¸Å¾î ³õ°Å³ª ½ÉÁö¾î ½ÉÀå±îÁöµµ ¿Ü°úÀû ¼ö¼ú·Î¼­ ¼¼Æ÷¸¦ ¸¶±¸ ÇìÁý°í ³­ µÚ¿¡ ºÀÇÕÇÏ´Â ÇàÀ§µµ ¼¼Æ÷°¡ ¼ö¼ú ÈÄ ÆÄ±«µÇ´Â Á¶Á÷°ú ¼¼Æ÷µéÀÇ ¹°Áú ȯ°æµéÀ» ´Ù½Ã ¾Ë¾Æ¼­ Á¤»óÈ­ ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀ» ¹Ï°í ¶ÇÇÑ È®ÀÎÇØ ¿Ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÀÌ·¸µíÀÌ Àǻ糪 ¾à»ç³ª Ä¡·á¸¦ À§ÇØ Çϴ Ȱµ¿µéÀº »ç½Ç ¼¼Æ÷µéÀÌ ½º½º·Î ±× ºÐÀÚÀû ȯ°æÀ» Á¤»ó ¼öÁØÀ¸·Î ȸº¹ÇØ °¡´Â °ÍÀ» ¹Ï°í Àֱ⠶§¹®Àε¥ ±×·¸´Ù¸é ÁøÁ¤ÇÑ Ä¡·áÀÚ´Â ¼¼Æ÷µé ÀڽŵéÀÌ´Ù.
Àǻ糪 ¾à»ç°¡ ÇàÇÏ´Â ¸ðµç ÇàÀ§µéÀº ¼¼Æ÷¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºÐÀÚÀû Á¤»óÈ­¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌÁö ±× ÇàÀ§ ÀÚü°¡ Ä¡·áÀÇ ±Ùº»Àû ÁÖü°¡ ¾Æ´Ï´Ù.
Á¤¸»ÀÌÁö, ÁøÁ¤ÇÑ Ä¡·áÀÇ ÁÖüÀÚ´Â »ý¸íÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ÇÁ·Î±×·¥ µÇ¾îÀÖ´Â Á¤»ó ¼¼Æ÷µé ÀÚ½ÅÀÌ´Ù.

¾ÏÁúȯÀÇ Ä¡·á¿¡ À־µµ ÁøÁ¤ÇÑ Ä¡·áÀÇ ÁÖüÀÚµéÀº Á¤»ó ¼¼Æ÷°ú ±×µéÀÌ ¼öÇàÇÏ´Â Á¤»óÀû ¹°Áú ´ë»ç ±â´ÉµéÀÌ´Ù.
Á¤»ó ¼¼Æ÷µéÀÌ ¼­·Î ÇùÁ¶ÇÏ¿© ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á׿©¹ö¸®°Å³ª ±×°ÍÀÇ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°Ô ÇØ¾ß ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Ï¼¼Æ÷·Î ÀÎÇØ ÆÄ±«µÇ´Â ÁÖº¯ ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐÀÚÀû ¼Õ»óÀ» º¹±¸½Ã۵µ·Ï µµ¿ÍÁÖ¾î¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Ï Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ µÇ¾î¾ßÇÑ´Ù.

ÀÌ·¯¹Ç·Î ¿©·¯ºÐÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ Ä¡·áÀÚ´Â ¾Ï¼¼Æ÷ º¸´Ù ¼ö ¾ï ¹è³ª ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â Á¤»ó ¼¼Æ÷µéÀ̰í ÀÌ Á¤»ó ¼¼Æ÷ ¿¬ÇÕÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ÁøÁ¤ÇÑ Ä¡·áÀÚÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.
¿ì¸®´Â ÀÌÁ¦ ÀÌ °­·ÂÇÑ ¿¬ÇÕ±ºÀÇ ÈûÀ» ¹Ï±â¸¸ ÇÑ´Ù¸é (»ç½Ç ÀÌ ¿¬ÇÕ±º ¶§¹®¿¡ ¿ì¸®´Â Áö±Ý±îÁö º° Å» ¾øÀÌ »ì¾Æ¿Ô´Ù) ¾Ïµµ ´Ù¸¥ Áúȯµéó·³ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢Â ¾ÏÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?

Áúº´ÀÇ À̸§À¸·Î¼­ÀÇ ¾ÏÀº °á±¹ ¾Ï¼¼Æ÷µéÀÇ ÁýÇÕü¸¦ ÀÏÄ´ ¸»ÀÌ´Ù
±×·¯¹Ç·Î ÀÌ Áú¹®Àº ¾Ï¼¼Æ÷¶õ ¹«¾ùÀΰ¡? ¿¡ ´ëÇÑ ´ë´äÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù.
¿ì¸® ¸ö¿¡´Â Á¤»ó ¼¼Æ÷°¡ ´Ã »ý°Ü³ª°í ÀÚ¶ó°í ¶Ç ¾ø¾îÁø´Ù.
ÀÌ ¸ðµç ¼¼Æ÷µéÀº °¢°¢ ÀÏÁ¤ÇÑ ¼ö¸íÀ» °¡Áö°í Àִµ¥ ¼ö¸íÀÌ ÂªÀº ¼¼Æ÷µéÀº ¸ð¹ßÀÇ ¸ð³¶ ¼¼Æ÷³ª À§ Á¡¸· ¼¼Æ÷ µî ÁÖ·Î Á¡¸· ¼¼Æ÷µéÀ̸ç, »À³ª ÇǺΠ°°Àº ¼¼Æ÷µéÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ±ä ¼ö¸íÀ» °®°í ÀÖ´Ù.

¼¼Æ÷µéÀÌ ¼ö¸íÀ» ´ÙÇÏ°Ô µÇ°Å³ª ¼Õ»ó¿¡ ÀÇÇØ ¸ø¾²°Ô µÇ¸é ÁÖº¯ Á¤»ó ¼¼Æ÷µéÀº ÀÚ»ì ¸í·É ´Ü¹éÁúÀ» ÇÕ¼ºÇÏ¿© ¸ø¾²°Ô µÈ ¼¼Æ÷ÀÇ ¼¼Æ÷¸·¿¡ ºÎÂø ½ÃŲ´Ù.
ºÎÂøµÈ ´Ü¹éÁúÀÇ ½ÅÈ£¿¡ µû¶ó ¸ø¾²°Ô µÈ ¼¼Æ÷µéÀº ½º½º·Î ºÐÇØ È¿¼Ò¸¦ »ý¼ºÇÏ¿© ÀÚµ¿À¸·Î ºÐÇØ µÇ¾î ¹ö¸°´Ù.
»ç¶óÁø ¼¼Æ÷µéÀ» ´ë½ÅÇϱâ À§ÇØ ÁÖº¯ÀÇ Á¤»ó ¼¼Æ÷µéÀÌ ºÐ¿­À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
Á¤»ó ¼¼Æ÷µéÀº Çʿ信 µû¶ó ºÐ¿­ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.

±×·¯³ª À̶§ ºñ Á¤»óÀûÀÎ ÀÚ±ØÀ̳ª ¿©·¯ °¡Áö ¿øÀο¡ ÀÇÇØ Á¤»óÀû ºÐ¿­ÀÇ °úÁ¤À» °ÅÄ¡Áö ¾Ê°í È¥ÀÚ Á¦¸Ú´ë·Î µÇ¾î ¹ö¸®´Â ¼¼Æ÷°¡ »ý°Ü³ª°í À̰ÍÀÌ Á×Áö ¾Ê°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ Àڶ󳪴 ³ðµéÀÌ ÀÖ´Ù.
È¥ÀÚ ÀÚ¶ó±â¸¸ ÇÒ »Ó ¿ì¸® ¸ö »ý°¢Àº Á¶±Ýµµ ÇÏÁö ¾Ê°í, ¿µ¾çºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é »õ·Î Ç÷°üÀ» ¸¸µé°í ÁÖÀ§ÀÇ ¾çºÐÀ» ²÷ÀÓ¾øÀÌ »¡¾Æµé¿© ¸öÀº Á×µç ¸»µç »ó°ü ¾Ê°í °è¼ÓÇØ¼­ ÀÚ¶ó³­´Ù.
±×·¯¸é¼­ ÁÖº¯ÀÇ Á¤»ó ¼¼Æ÷µéÀ» ÆÄ±«ÇÏ¿© °£´Ù.
¶Ç Ç÷°üÀ̳ª ¸²ÇÁ°üÀ» µû¶ó ´Ù¸¥ Àå±â·Î ÀüÀ̵Ǿî ÀÚ¶ó³ª°í ±×°÷µµ ÆÄ±«ÇØ ³ª°£´Ù.
ÀÌó·³ ¿ì¸® ¸öÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ÅëÁ¦¸¦ ¹þ¾î³ª Á¤»ó ¼¼Æ÷µéÀÇ °íÀ¯ ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇÏ°Ô ÇÏ¿© »ç¸ÁÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹«¼­¿î Áúº´ÀÌ ¹Ù·Î ¾ÏÀÌ´Ù.

±×·¯³ª ÀûÀ» ¾Ë°í ³ª¸¦ ¾Ë ¸é 100Àü ¹é½ÂÀ̶ó°í ÇÏÁö ¾Ê´Â°¡?
¾ÏÀÇ ½Çü¸¦ ¾Ë°í ³ªÀÇ ½Çü¸¦ ¾Ë¸é ¿ì¸®´Â ÀÌ ¾Ï°úÀÇ ÀüÀï¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ½Â¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´Ù¸¥ ¸¸¼º ÁúȯÀ» ¹°¸®Ä¥ ¼ö ÀÖ´Â °Íó·³ À̰͵µ ¹°¸® Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ì¸®°¡ ¹«¼­¿öÇÒ Çʿ䰡 ¾ø´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ¿Ïº®ÇÑ Ç×¾ÏÁ¦ »ý»ê °øÀåÀÌ´Ù. ±× ½Ã½ºÅÛÀ» ÃÖ´ëÇÑ °¡µ¿ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÏÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
Á¶±â ¹ß°ß°ú Á¶±â Ä¡·á´Â ÀÌ ½Ã½ºÅÛÀÇ °¡µ¿À» ÃÖ´ëÇÑ È®º¸ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù.


¢Â ¾ÏÀº ¿Ö ¹ß»ýÇϴ°¡?

ÇöÀç±îÁöÀÇ °úÇÐÀû °á·ÐÀº,
¾Ï¼¼Æ÷µéÀº ¼¼Æ÷ÀÇ Á¤»óÀû ºÐ¿­°ú °ü·Ã ÀÖ´Â À¯ÀüÀÚÀÇ °íÀåÀ¸·Î ÀϾ´Ù.
´ç¿¬È÷ ±×·± À¯ÀüÀÚÀÇ º¯ÇüÀ̳ª ¼Õ»óÀ» °¡Á®¿À°Ô ÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö ³ª»Û ¹°ÁúµéÀ» ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.

¼¼Æ÷´Â ¼¼Æ÷¸·À¸·Î µÑ·¯½ÎÀÌ°í ±× ¾È ÀÇ ¼¼Æ÷ÇÙÀº ÇÙ¸·À¸·Î µÑ·¯ ½×¿©ÀÖ´Ù.
±× ¼¼Æ÷ÇÙ ¾È¿¡´Â ¿°»öü°¡ ÀÖ°í ±×°ÍÀº DNA¿Í ´Ü¹éÁú·Î ±¸¼ºµÇ¾îÀÖ´Ù.
DNA(DeoxyriboNucleic Acid)´Â ÀÌÁß ³ª¼± Çü ±¸Á¶·Î µÈ µÎ °¡´ÚÀ¸·Î µÇ¾îÀÖ°í µÎ °¡´Ú »çÀÌ´Â 4Á¾·ùÀÇ ¿°±âµé·Î À̾îÁ®ÀÖ´Ù.
DNA´Â À¯Àü Á¤º¸ÀÇ ÀúÀå¼Ò·Î¼­ »ýüÀÇ °Å´ë ºÐÀÚÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù.

Áï À¯ÀüÀڷμ­ÀÇ ¿ªÇÒÀ» Çϰí ÀÖ´Â ºÐÀÚÀÌ´Ù.
À̰ÍÀº ¸ðµç ¼¼Æ÷ÀÇ ¸ðµç RNA¿Í ´Ü¹éÁúÀÇ 1Â÷ ±¸Á¶¸¦ ¾ÏȣȭÇϸç È¿¼ÒµéÀ» ÅëÇØ °£Á¢ÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¸ðµç ¼¼Æ÷ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀÇ ÇÕ¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.
±×·±µ¥ ÀÌ DNAºÐÀÚ¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÀÎÀÚµéÀÌ Á¸ÀçÇÏ°í ±×µé·Î ÀÎÇØ ºÐÀÚÀû ¼Õ»óÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
DNA ºÐÀÚ¿¡°Ô ¼Õ»óÀ» ÁÖ¾î ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ À¯¹ß½ÃŰ´Â ¿ÜºÎ ¹°ÁúµéÀ» ¿ì¸®´Â ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀ̶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
¾Ï ¹ß»ýÀÇ 1Â÷Àû »ý È­ÇÐÀû ¿øÀÎÀº ÀÌ DNA ºÐÀÚµéÀÇ Àå±â°£¿¡ °ÉÄ£ ¼Õ»óÀÌ´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¼¼Æ÷µéÀº DNA ºÐÀÚ°¡ ¼Õ»óµÇ´õ¶óµµ ¼öº¹µÇ´Â ½Ã½ºÅÛ(repair system)À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù
¼Õ»óµÈ ºÐÀÚµéÀ» ¼öº¹ÇÏ´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¼Õ»óÀº °è¼Ó À¯ÁöµÇ°Å³ª ¹Ýº¹ µÉ °ÍÀ̰í Àå±âÈ­ µÈ´Ù.
±×·¸°Ô µÇ¸é ¼¼Æ÷ÀÇ Á¤»óÀû »ý¸í Ȱµ¿¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ ¿À·ù°¡ ¹ß»ýÇÏ°í ¼¼Æ÷ÀÇ ºÐÈ­ °úÁ¤¿¡µµ ¿À·ù°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ºÐÈ­ °úÁ¤ÀÇ ¿À·ùµéÀº ¾Ï¼¼Æ÷·Î ³ªÅ¸³­´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¸é¿ª ±â´ÉÀÇ ÀúÇϵµ ÇÑ ¿øÀÎÀÌ´Ù.

Á¤»óÀûÀÎ »óÅ¿¡¼­ ¿ì¸® ¸öÀº ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ²÷ÀÓ¾ø´Â °ø°ÝÀ» ¹Þ°í ÀÖÁö¸¸ ÀÌ¿¡ ´ëÇ×ÇÏ¿© ¿ì¸® ¸öÀÇ Á¤»óÀû ºÐÀÚµéÀ» º¸È£ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÐÀÚµéÀÌ ¸¸µé¾îÁö°í ±×µéÀÌ ±× ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÑ´Ù.
µûÁö°í º¸¸é Ç×»ó ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀÖ´Â »ýü ºÐÀÚµéÀÌ º¸È£ ¹Þ°í ÀÖ´Â ¼ÀÀÌ´Ù.
º¸È£ ¹Þ°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿ì¸®´Â ºÐÀÚÀû ÆòÇü »óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°í Áúº´¿¡ °É¸®Áö ¾Æ´ÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¾Ï¿¡ ´ëÇØ¼­µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù.
¿ì¸®´Â ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¹ß»ýÀ» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö ¾ÈÀü ÀåÄ¡µéÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.

À̸¦ »ìÆìº¸¸é,
ù°. Á¤»ó ¼¼Æ÷ÀÇ DNA ÀϺκÐÀÌ ¿ÜºÎ ¿äÀÎÀÇ °ø°ÝÀ» ¹Þ¾Æ ¸Á°¡Áö°Ô µÇ¸é ¼¼Æ÷ ¾È¿¡¼­ ÀÌ º¯ÇüµÈ À¯ÀüÀÚ¸¦ °íÄ¡±â À§ÇØ DNA Repair ½Ã½ºÅÛÀÌ °¡µ¿µÈ´Ù.

Áï, À¯ÀüÀÚÀÇ ¸Á°¡Áø ºÎºÐÀ» DNA Repair EnzymeÀ̶ó´Â È¿¼Ò°¡ Àß¶ó³»°í Á¤»óÀûÀÎ À¯ÀüÀÚ¸¦ ´Ù½Ã ¸¸µé¾î ºÙÀÓÀ¸·Î½á °íÀå ³­ À¯ÀüÀÚ ºÎºÐÀ» °íÄ¡´Â °ÍÀÌ´Ù.
µû¶ó¼­ DNA »óÀÇ »ç¼ÒÇÑ °íÀåÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» °æ¿ì º° ¹®Á¦¾øÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾î ÀÖ´Ù.

µÑ°. DNAÀÇ ¼Õ»óÀÌ ³Ê¹« ½ÉÇØ DNA repair systemÀÌ °íÄ¡±â ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ±×·² °æ¿ì¿¡´Â ¼¼Æ÷ ¾È¿¡¼­ µÎ ¹øÂ° ¾ÈÀü ÀåÄ¡°¡ ÀÛµ¿ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¾Ï¾ïÁ¦ À¯ÀüÀÚ(tumor suppressor gene)¶ó´Â ÀåÄ¡·Î, P53À̳ª ¶Ç´Â Rb °°Àº ¾Ï¾ïÁ¦ À¯ÀüÀÚ´Â(ÃÖ±Ù2³â »çÀÌ¿¡´Â ¼­¿ï´ë ¿¬±¸ÆÀÀÌ p38, p18À̶ó´Â ¾Ï ¾ïÁ¦¼º ´Ü¹éÁúÀÇ ¿ªÇÒµµ ±Ô¸í ¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù) ¼¼Æ÷³»ÀÇ DNA°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸Á°¡Á® ¹ö·Á¼­ ºñ Á¤»óÀûÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µÇ¸é ¼¼Æ÷ ½º½º·Î ÀÚ»ìÇϵµ·Ï ½ÅÈ£¸¦ ³»º¸³½´Ù.
±×·¯¸é DNA°¡ ½ÉÇÏ°Ô ¼Õ»óµÇ¾î ¾ÏÀ¸·Î º¯ÇüµÉ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¼¼Æ÷µéÀº °ð ÀÚ»ìÇÏ¿© ½º½º·Î Á×°Ô µÈ´Ù.

¸¶Áö¸·À¸·Î. ž ¶§ºÎÅÍ ¾ÈÀü ÀåÄ¡µéÀÌ °íÀå ³­ »ç¶÷µéÀ̳ª ¶Ç´Â ³ªÀ̰¡ µê¿¡ µû¶ó ¸ö¼ÓÀÇ ¾ÈÀü ÀåÄ¡µéÀÌ °íÀå ³­ »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì´Â ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ô°Ô µÈ´Ù.
±×·¯¸é ±×·± »ç¶÷µéÀº ²Ä¦¾øÀÌ ¾É¾Æ¼­ ¾Ï¼¼Æ÷µé¿¡°Ô ´çÇØ¾ß ÇÒ±î? ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ±×·± °æ¿ì¸¦ ´ëºñÇÏ¿© ¿ì¸®ÀÇ ¸ö¿¡´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¾ÈÀü ÀåÄ¡°¡ ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù.

±×°ÍÀº ¹Ù·Î ¿ì¸® ¸öÀÇ °ñ¼ö¿¡ ÀÖ´Â Áٱ⠼¼Æ÷¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁö´Â ¸é¿ª ¼¼Æ÷µéÀÌ´Ù.
Cytotoxic T cellÀ̳ª ¶Ç´Â NK cell°ú °°Àº ¸é¿ª ¼¼Æ÷µéÀº ºñ Á¤»óÀûÀÎ ¾Ï¼¼Æ÷µéÀÌ »ý°Ü³ª¸é ±×°ÍÀ» ÀνÄÇÏ¿© Àâ¾Æ Á×ÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°Ô µÇ³ª, ¸é¿ª ¼¼Æ÷µéÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀÖ´Â ³ª»Û ¼¼Æ÷µéÀ» Àâ¾Æ ó¸®ÇÏ´Â ÀÏÁ¾ÀÇ ÂøÇÑ °æÂû°üÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.

¿ì¸® ¸öÀÌ °Ç°­ÇÒ ¶§´Â ÀÌ·¯ÇÑ ¾ÈÀü ÀåÄ¡µéÀÌ Àß ÀÛµ¿ÇÔÀ¸·Î½á ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ¿Ïº®ÇÏ°Ô Â÷´ÜÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏÁö¸¸ ¹ß¾Ï ¹°Áú°ú °°Àº ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍÀÇ °­·ÂÇÑ ÀÚ±ØÀ̳ª ³ëÈ­ µîÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌ·± ¾ÈÀü ÀåÄ¡µéÀÌ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿À» ¸øÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é ¾Ï¼¼Æ÷µéÀÌ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÚ¶ó¸é¼­ ¾Ï µ¢¾î¸®¸¦ Çü¼ºÇÏ°Ô µÇ°í °á±¹, ¿ì¸® ¸öÀÇ Àå±âµéÀ» ¸Á°¡¶ß·Á »ç¸Á¿¡ À̸£°Ô µÈ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ »çÇ×À» Á¾ÇÕÇÏ¿© »ý°¢ÇØ º¸¸é ¿ì¸®´Â ¹ß»ýÇÑ ¾Ï¿¡ ¾î¶»°Ô ´ëÃ³ÇØ¾ßÇÏ´ÂÁö¸¦ Ãß·ÐÇØº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

Áï ¾ÏÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ü³»ÀÇ ±âº»ÀûÀÌ°í ±âÃÊÀûÀÎ ¹°Áú ´ë»ç ȯ°æÀ» Á¤»óÈ­ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾ÏÀ» ¿¹¹æÇϰí Ä¡·áÇϴ ø°æÀÎ °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.

¢Â ¾ÏÀº ¹«¾ùÀÌ °íÀå ³­ °ÍÀΰ¡?

¿ì¸®´Â ¾ÏÀÌ ¹ß¾Ï ¹°Áú¿¡ ÀÇÇØ¼­ ¹ß»ýÇÑ´Ù°í¸¸ ¹Ï°í Àִµ¥ ±×°Í¸¸ÀÌ ÀüºÎ°¡ ¾Æ´Ï´Ù.
°í³óµµÀÇ ¹ß¾Ï ¹°Áú¿¡ ¹Ýº¹ ³ëÃâµÇ´Â °Íµµ ¾Ï ¹ß»ýÀÇ ÇÑ ¿äÀÎÀÌ´Ù. ¹°·Ð ÀÌ·¯ÇÑ ÀÏÀº ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª Æò¼Ò¿¡ ±×·± °ø°Ý¼º À̹°ÁúÀÌ ¿ì¸®¸¦ ¸ÅÀÏ Á¶±Ý¾¿ °ø°ÝÇϰí ÀÖ°í ±×·ÎÀÎÇØ DNA ºÐÀÚµéÀÇ ¼Õ»óµµ ¸ÅÀÏ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
±×¸®ÇÏ¿© ÇÊ¿¬ÀûÀ¸·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡´Â ¸ÅÀϸÅÀÏ Ãʱ⠾ϼ¼Æ÷ µéÀÌ »ý¼ºµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤Àº Á¤µµÀÇ Â÷ÀÌ´Â ÀÖÀ¸³ª ¸ðµç Àΰ£¿¡°Ô¼­ ÀϾ°í ÀÖ´Â °øÅëÀûÀÎ Çö»óÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷µéÀº ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ ¿©·¯ °¡Áö ¾ÈÀü ÀåÄ¡µé

1) DNA repair system - °íÀå ³­ À¯ÀüÀÚ¸¦ ´Ù½Ã ¼ö¸®ÇÏ¿© ÀçÁ¤ºñ ÇØÁÖ´Â ±â´É
2) ¾Ï ¾ïÁ¦ À¯ÀüÀÚ - À¯ÀüÀÚ Á¶Àý, ¾ïÁ¦ ±â´É
3) ¸é¿ª ±â±¸ - ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ±â´É ¿¡ ÀÇÇØ ´ëºÎºÐ ÆÄ±«µÇ¾î Á¤»ó »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù.
µû¶ó¼­ ¾ÏÀ̶õ ÀÌ·¯ÇÑ ¿ì¸® ¸ö¼ÓÀÇ ¾ÈÀü ÀåÄ¡µé¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϸ鼭 ¾ÏÀ» ó¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ ¾àÈ­µÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ̶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿ä¾àÇÏ¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Ç×»ó Ç׾ϼº ¹°ÁúµéÀ̳ª À¯ÀüÀÚ º¹±¸¿ë ¹°ÁúµéÀÌ ¸¸µé¾îÁö°í ±×°ÍµéÀÌ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ¹ßºÙÀÌÁö ¸øÇϵµ·Ï ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¹æ¾îÇϰí ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¾î ±â±¸°¡ »ç½Ç»ó °íÀåÀÌ »ý±â°Å³ª ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Ï ¹ß»ýÀÇ ½ÃÃÊÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù.

°á±¹ ¾Ï ¹ß»ýÀÇ ¿øÀÎÀº ¹ß¾Ï ¹°Áúµé¿¡ ´ëÇÑ ¹Ýº¹ÀûÀÎ ³ëÃâ°ú ÀÎü ¹æ¾î ±â±¸ÀÇ ±â´É ÀúÇÏ·Î ¿ä¾àµÈ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ¾ÏÀ» ±Øº¹ÇÏ·Á¸é ¹ß¾Ï ¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ ¹Ýº¹Àû ³ëÃâÀ» ÃÖ¼ÒÈ­Çϰí ÀÎüÀÇ ±âÃÊÀûÀÎ ¹æ¾î ±â±¸¸¦ ¹Ýµå½Ã ´Ù½Ã Á¤»óÈ­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù
¶ÇÇÑ 1Â÷ Ä¡·á ÈÄ, ÀüÀÌ ¹× Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§Çؼ­µµ ¹ß¾Ï ¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ ¹Ýº¹Àû ³ëÃâÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ´Â »ýȰ ½À°üÀ¸·Î º¯°æÇØ¾ß Çϰí ÀÌ ±âÃÊÀûÀÎ ¹æ¾î ±â±¸¸¦ ¹Ýµå½Ã ´Ù½Ã Á¤»óÈ­ÇØ¾ß ÇÏ´Â ³ë·ÂÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÇÏ¿©¾ß ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¢Â ¾ÏÀÇ Ä¡·á ¹æ¹ý

¿ì¸®°¡ Çö´ë ÀÇÇÐÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ï µ¢¾î¸®¸¦ Áø´ÜÇØ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â Å©±â´Â ´ë·« 1cm·Î, 1cm ¹Ì¸¸ÀÇ ¾Ï µ¢¾î¸®´Â Çö´ë ÀÇÇп¡¼­ ¾ÆÁ÷ Áø´ÜÇØ ³¾ ¼ö ¾ø´Ù.
µû¶ó¼­ Çö´ë ÀÇÇп¡¼­ÀÇ ¾Ï Ä¡·á´Â ÀÌ ´Ü°è¿¡ ÁýÁߵǾî ÀÖ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¸¾à °÷°÷¿¡ ¼Ò¼öÀÇ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ »êÀçÇØ ÀÖ´Ù¸é ÇöÀçÀÇ ÀÇÇÐÀû °Ë»ç ¹æ¹ý»ó ¿ì¸®´Â ±×°ÍÀ» ÀÏÀÏÀÌ ´Ù ã¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ±â¼úÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö ¸øÇÏ´Ù.

1) ¼ö¼úÀû Ä¡·á

¾Ï µ¢¾î¸®¸¦ ¼ö¼ú·Î Á¦°ÅÇØÁÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¾ÏÀÌ ±× ¿ø¹ß º´¼Ò¿¡ ±¹ÇѵǾî ÀÖ°í, Å©±â°¡ ÀÛÀ¸¸ç Ç÷°üÀ̳ª ¸²ÇÁ°üµîÀ¸·Î ÆÛÁø Áõ°Å°¡ ¾ø°í õõÈ÷ ÀÚ¶ó´Â ¾ÏÀÏ °æ¿ì º¸Åë ¼ö¼úÀ» ½ÃµµÇÑ´Ù.

(2) ¹æ»ç¼± Ä¡·á

¹æ»ç¼±À» ¾Ï¼¼Æ÷¿¡ ÂÉÀÓÀ¸·Î½á ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ DNA¸¦ ¼Õ»ó½ÃÄѼ­ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ´õ ÀÌ»ó ºÐ¿­ÇÏÁö ¸øÇϰí Á¦ ¼ö¸í¸¸ »ì´Ù°¡ Á×°Ô ÇÏ´Â ¿ø¸®.
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¹æ»ç¼±Àº ÀÎü¿¡ À¯ÇØÇÏ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª, ¾Ï Á¶Á÷¿¡ ÁýÁßÀûÀ¸·Î Á¶»çÇÏ°Ô µÇ¸é ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ DNA ¶Ç´Â ¼¼Æ÷ÇÙ¸·À» ±¸¼ºÇÏ´Â ´Ü¹éÁú°ú Ãæµ¹ÇÏ¿© º¯ÇüµÇ°í ¼¼Æ÷°¡ ´õ ÀÌ»ó ¼¼Æ÷ ºÐ¿­À» ÇÒ ¼ö ¾ø°Ô µÊÀ¸·Î½á Àڱ⠼ö¸í¸¸ »ì´Ù°¡ Á×°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

(3) È­ÇÐÀû Ä¡·á (¾à¹° Ä¡·á)

À̰ÍÀº ÈçÈ÷ ¸»ÇÏ´Â ¾à¹° ¿ä¹ýÀ» ¸»Çϸç, ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×À̱â À§ÇØ ¾à¹°À» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù¹éÇ÷º´°ú °°ÀÌ ±× ÀÚü°¡ Ç÷°üÀ» Ÿ°í µ¹¾Æ´Ù´Ï´Â Ç÷¾× ¾ÏÀÇ °æ¿ì³ª, À§¾Ï°ú Æó¾Ï°ú °°Àº °íÇü ¾ÏÀÏÁö¶óµµ ´Ù¸¥ Àå±â¿¡ ÀÌ¹Ì ÀüÀ̰¡ µÇ¾î ÀÖ´Â ³ôÀº º´±âÀÇ Á¾¾çÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ÀÏÂ÷Àû Ä¡·á·Î ¾à¹°À» »ç¿ëÇÑ È­ÇÐ Ä¡·á¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù.

°æ±¸·Î Åõ¿©ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖÀ¸³ª ´ë°³´Â ÀÔ¿øÇÏ¿© Á¤ÇÑ Áֱ⸦ µÎ°í Áֻ縦 ¸Â´Â ÁÖ»çÁ¦¸¦ »ç¿ëÇϸç, ´ë°³ 2°³ ÀÌ»óÀÇ ¾àÁ¦¸¦ µ¿½Ã¿¡ Åõ¿©ÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ±× ±î´ßÀº ¼¼Æ÷³»ÀÇ DNA³ª RNA¸¦ ÆÄ±«ÇÏ´Â ¾à¹°, ¾Ï¼¼Æ÷°¡ »ì¾Æ°¡´Â °úÁ¤ ÁßÀÇ ´ë»ç »ê¹°À» ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á ºÐ¿­À» ¾ïÁ¦Çϰųª ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¾à¹°, ¿µ¾ç °ø±ÞÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â ¾à¹°, Áõ½ÄÀ» ¸ØÃß°í ºÐÈ­ÀÇ Á¤»óÀûÀÎ ±Ëµµ·Î À¯µµÇÏ´Â ¾à¹° µî ±× ÀÛ¿ë ±âÀüÀÌ ¾à¹°¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

Ç×¾ÏÁ¦´Â ¾Ï¼¼Æ÷¿¡¸¸ ÀÛ¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¤»ó ¼¼Æ÷¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ °Å±â¿¡ µû¸¥ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¹æ»ç¼± ¿ä¹ý°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î È­ÇÐ Ä¡·áÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ÈçÈ÷ °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Â ±¸¿ªÁú°ú ±¸Åä, ½Ä¿å °¨¼Ò ¹× Å»¸ð Çö»óÀÌ ÀÖ´Ù.
Ç×¾ÏÁ¦°¡ ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÏ´Â ¾Ï¼¼Æ÷¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡µíÀÌ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ̳ª À§Àå°üÀÇ »óÇÇ ¼¼Æ÷ó·³ ºñ±³Àû ¼ºÀåÀÌ ºü¸¥ Á¤»ó ¼¼Æ÷¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ °ñ¼ö ¾ïÁ¦ µîÀÇ ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¿Ã ¼öµµ ÀÖ´Ù.

(4) ±âŸ Ä¡·á

±× ¿Ü¿¡µµ È£¸£¸ó Ä¡·á³ª ¿Â¿­ ¿ä¹ý µîÀÌ ÀÖ´Ù.

(5) º¸¿Ï ¿ä¹ý°ú ´ëü ¿ä¹ý

±âÁ¸ÀÇ Ç×¾Ï ¿ä¹ýÀÇ ¹®Á¦Á¡À» º¸¿ÏÇϰí ÀüÀ̳ª Àç¹ßÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ïÁ¦ÇϱâÀ§ÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î¼­ ±âÃÊÀû ¹°Áú ´ë»ç ±â´ÉÀ» Á¤»óÈ­ ½Ã۴µ¥ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¹æ¹ý¿¡´Â ¿µ¾çÇÐÀû º¸¿Ï ¿ä¹ý°ú ´ëü ÀÇÇÐÀû ¿ä¹ýÀÌ ÀÖ´Ù.
¿µ¾çÇÐÀû º¸¿Ï ¿ä¹ýÀº °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁ¤µÈ ¿µ¾çÇÐÀû »ç½ÇÀ» ±Ù°Å·Î ¿µ¾çÀû ó¹æÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ¸ç ¿µ¾ç¼Ò´Â ¼¼Æ÷°¡ Á¤»óÈ­¸¦ À§ÇÏ¿© ¿øÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ ºÎǰµéÀ̱⠶§¹®¿¡ °úÇÐÀû ÀçÇö¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
ÇÑÆí ´ëü ¿ä¹ýÀû ¹æ¹ýÀº ÁÖ·Î °æÇèÀû õ¿¬ ¹°ÁúÀ» »ç¿ëÇϰųª ¹°¸®Àû È­ÇÐÀû ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ÒÀ§ °úÇÐÀû ÀçÇö¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.

¢Â ¾ÏÀ» Ä¡·áÇÏ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀº?

¡°Áúº´Àº ÇÑ °¡ÁöÀ̳ª ¾àÀº ¸¸ °¡ÁöÀÌ´Ù¡± ´Â ¼Ó´ãÀÌ ÀÖ´Ù.
¾î¼¸é ¼ö õ¸¸ °¡Áöµµ ³ÑÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¼ö ¸¹Àº ÀÌ·ÐÀÌ ÀÖÁö¸¸ ¿ì¸®°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ¿©¾ßÇÒ ±âÃÊÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ¿ì¸®´Â ¸Á°¢Çϰí ÀÖ´Ù.
¹Ù·Î ÁøÁ¤ÇÑ Ä¡·áÀÇ ÁÖü·Î¼­ »ý¸í Ȱµ¿ÀÌ ÀϾ°í ÀÖ´Â ¼¼Æ÷¸¦ ¹«½ÃÇϰí ÀÖ´Â ÀÏ·ÃÀÇ È°µ¿µéÀÌ´Ù.

¿ì¸®ÀÇ ¸ðµç Áúº´Àº ¿ì¸®ÀÇ ¼¼Æ÷¸¦ ³Ê¹« ¹«½ÃÇØ ¿Ô±â ¶§¹® ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¼¼Æ÷°¡ ¿øÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÏ´Â °¢Á¾ °øÇØ ¹°ÁúÀ» ÀÚ²Ù Áý¾î³Ö¾ú±â ¶§¹®ÀÌ¿ä,
¼¼Æ÷¿¡ ¸¹ÀÌ Á¸ÀçÇÏÁö ¸»¾Æ¾ßÇÒ ³ëÆó¹°µé (°ú»êÈ­¹° µéÀ̳ª µ¶¼ºÀ» °¡Áø 2Â÷, 3Â÷ »ý¼º¹°µéÀÌ )ÀÌ ¿À·§µ¿¾È ¹æÄ¡¸¦ Ç߱⠶§¹®ÀÌ¿ä,
¼¼Æ÷°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â Çʼö ¼ººÐµéÀ» Á¦¶§ °ø±ÞÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ¿ä,
¼¼Æ÷°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ÀûÀýÇÑ ÀÚ±ØÀÌ ÇÊ¿ä ÀÌ»óÀ¸·Î °úÇ߱⠶§¹®ÀÌ¿ä,
¼¼Æ÷°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ÀûÀýÇÑ ÀÚ±ØÀÌ ³Ê¹« ºÎÁ·Çϱ⵵ Ç߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. (ÀûÀýÇÑ Àϰú ¿îµ¿)

¼¼Æ÷ ¾È¿¡ ´ç¿¬È÷ À¯ÀüÀÚ°¡ µé¾îÀÖ´Â ÇÙÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ±×°Í ¶ÇÇÑ °¡Àå ¿Ïº®ÇÏ°Ô º¸È£µÇµµ·Ï ÃÖ°í±Þ ´ë¿ì¸¦ ¹Þ¾Æ¾ßÇÑ´Ù.
À̰͵éÀ» ¹«½ÃÇÏ´Â ÇàÀ§¸¦ ÇÏ¿´±â ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù.
°¢Á¾ ¾ÏÁúȯÀº ¾ÕÀÇ ¿­°ÅÇÑ ¿øÀεéÀÌ ´©ÀûµÇ¾î µåµð¾î °¢Á¾ ¹°ÁúÀÇ ´ë»ç ¸í·É¹®ÀÌ µé¾îÀÖ´Â ¼¼Æ÷ÇÙ ¼ÓÀÇ ÇÙ»ê°ú ±×µéÀÇ ¿°±â ¼­¿­µéÀÌ ÀûÀýÇÑ ´ë¿ì¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇÏ°í ºÐÀÚÀû ¼Õ»óµéÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿ì¸® ½º½º·Î°¡ ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô À̰͵éÀ» ¹«½ÃÇÏ´Â ÇàÀ§¸¦ ÇÏ¿´±â ¶§¹®¿¡ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ¿´´Ù.
±×·¸´Ù¸é, ±×·¸´Ù¸é ¿ì¸®´Â Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ÃÖ¼±ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ ¹«¾ùÀ̰ڴ°¡?

¿ì¸®´Â ¼¼Æ÷¸¦ ´Ù½Ã Á¸ÁßÇØ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¼¼Æ÷¸¦ ±ØÁøÇÏ°Ô ´ëÁ¢ÇØ ÁÖ¾î¾ßÇÑ´Ù. ±×µéÀÌ Á¤³ç ÁøÁ¤ÇÑ Ä¡·áÀÚ¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ±×µéÀÌ ¿øÇÏ´Â ¹°ÁúµéÀ» ÁÖ°í ±×µéÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍµéÀ» ÇØÁÖ¾î¾ßÇÑ´Ù.
±×µéÀÌ ¿øÇÏ´Â °ÍµéÀ» ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù Áï°¢, Áï°¢ ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ °ø±ÞÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇØ¼­ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ Á־µµ ¾Æ´ÏµÈ´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀûÀýÇÑ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

»ý¸íüÀÇ Á¤»óÀû Ȱµ¿À̶ó´Â °ÍÀº ÀûÀýÇÑ Àڱذú ¹ÝÀÀÀÇ ¿¬¼ÓÀÌ´Ù.
±×·ÎÀÎÇØ ¼¼Æ÷ÀÇ ¹°Áú ȯ°æÀÌ Á¤»óÀûÀÎ µ¿Àû ÆòÇü »óÅÂ(dynamic steady state)°¡ À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.

Áï ÀûÀýÇÑ Àڱذú ¹ÝÀÀ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç Á¶Ä¡µéÀ» ´ÙÇØ ÁÖ¾î¾ßÇÑ´Ù.
¸» ±×´ë·Î ÃÖ¼±À» ´ÙÇØ ¿ä±¸¸¦ µé¾î ÁÖ¾î¾ßÇÑ´Ù.
±×·¯¸é¼­ ÃÖ´ëÇÑ ±×µéÀ» ±«·Ó°Ô ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¼¼Æ÷¸¦ ±«·ÓÈ÷¸é ±×µéÀÌ ÇϰíÀÚÇÏ´Â ÀÏÀ» ¸øÇÏ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Áúº´ÀÌ ¹ß»ýÇßÀ» ¶§, °íÀå³­ ¼¼Æ÷µéÀº ÀϺκÐÀÌ°í °íÀ峪Áö ¾Æ´ÏÇÑ ¼¼Æ÷µéÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ¹«¼öÈ÷ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù.

Àΰ£ÀÇ ¼¼Æ÷°¡ ¼ö Á¶°³°¡ ³ÑÀ¸¹Ç·Î °íÀå³­ ¼¼Æ÷º¸´Ù Á¤»ó ¼¼Æ÷°¡ ¼ö ½Ê ¾ï ¹è³ª ´õ ¸¹À» °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¼³·É °íÀåÀÌ ³µ´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ½É°¢ÇÏÁö ¾Æ´ÏÇÑ ¼¼Æ÷µéµµ ´Ù¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
°íÀåÀÌ ½É°¢ÇÑ ¼¼Æ÷µéÀ» ÁÖº¯ÀÇ ¼¼Æ÷µéÀ̳ª ¸Ö¸® ¶³¾îÁø ¼¼Æ÷µé·Î ºÎÅÍ ¿©·¯ °¡Áö µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ì¸®ÀÇ ¼¼Æ÷µéÀº °íÀåÀÌ ½É°¢ÇÏ¿© ȸº¹ ºÒ°¡´ÉÇÑ ¼¼Æ÷µéÀº Á¤»ó ¼¼Æ÷µéÀÇ ÁüÀÌ µÇ¹Ç·Î ±×µéÀ» ½ÉÁö¾î Á×À̱⵵ ÇÑ´Ù.
(¿¹, NK-CELL(Natural Killer Cell, ¶Ç´Â °¢Á¾ ¾Ï¼¼Æ÷ ¾ïÁ¦¼º ´Ü¹éÁú)
±×¸®°í »ì¾Æ³¯ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ºÎǰÀ» °ø±ÞÇÏ¿© ¼ö¸®ÇØ ³ª°£´Ù. À̰ÍÀÌ ¿ì¸®ÀÇ ¼¼Æ÷°¡ ÇÏ´Â Ä¡·áÀÇ Ã¼°èÀÌ´Ù.

¿ì¸®´Â Á¦¹ß, ÀÌ·¯ÇÑ ¼¼Æ÷ÀÇ ÀÚ±¸ Ȱµ¿µéÀ», ÁøÁ¤ÇÑ Ä¡·á Ȱµ¿µéÀ» ¹æÇØÇÏÁö ¸»¾Æ¾ßÇÑ´Ù.
¾ÏÀÌ Àß ³´Áö ¾Æ´ÏÇÏ´Â ¿øÀεéÀº ¹Ù·Î ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ¸Á°¢Çϰí Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¼¼Æ÷ÀÇ ±âº»Àû »ý¸í Çö»ó¿¡ ´ëÇÑ ¼¼Æ÷ °úÇÐ, »ýÈ­ÇÐ µîÀÇ ±³°ú ¼­Àû ³»¿ë°ú ¶ÇÇÑ »ý¸í Çö»óÀÇ
½Éµµ ÀÖ´Â °íÂû°ú ÀÌ¹Ì ¹ßÇ¥µÈ ¼ö¸¹Àº ³í¹®µé, ¾ÏÀ» ±Øº¹ÇÑ »ç¶÷µéÀÇ Áõ¾ðÀ» ¸ðµÎ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î Á¾ÇÕÇϸé À§¿Í °°Àº °á·ÐÀ» µµÃâÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ¾ÏÀ¸·Î Áø´ÜµÇ¾úÀ» ¶§ Ä¡·áÇÏ´Â ÃÖ¼±ÀÇ ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿¡ ´ëÇÑ ´äº¯Àº ÀÌ·¸°Ô ¿ä¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


¢Â °¢Á¾ ¾ÏÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ¿¡µ§¿ä¹ý ¿øÄ¢

¿¡µ§ ¿ä¹ýÀÇ Ä¡·á ¿øÄ¢Àº Ç×»ó ¸ðµç »ç¶÷Àº ¸ðµÎ ´Ù¸£´Ù´Âµ¥ ÀÖ´Ù. ¾ÏÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °Í º¸´Ù ±× »ç¶÷À» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿¡µ§ ¿ä¹ýÀÇ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ¸ÕÀú Áø´ÜµÈ ȯÀÚ°¡ º´¿ø¿¡¼­ ´ëÁõÀû Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´ÂÁö ¾Æ´Ï¸é À¯Áö ¿ä¹ýÀ» ¹Þ°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ µû¶ó ȯÀÚ °³ÀÎÀÇ Æ¯¼º°ú °ú°Å¿Í ÇöÀçÀÇ ¸ðµç »ýȰ ½À°üµîÀ» öÀúÈ÷ ºÐ¼®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù
.
ƯÈ÷ »ýȰ ½À°üÀÇ ºÐ¼®¿¡´Â °ú°Å¿Í ÇöÀçÀÇ Á¤½Å ½Å°æ°èÀÇ ½ºÆ®·¹½º »óȲ±îÁöµµ Æ÷ÇԵȴÙ.

-¾ÏÀ» ±Øº¹ÇÏ·Á¸é ´ÙÀ½ »çÇ×À» ÃßõÇÑ´Ù.

¾ÏÀº ¹ß°ß ½ÃÁ¡À¸·ÎºÎÅÍ ´ëü·Î 10³â Àü ÀÌ»óÀ¸·Î °Å½½·¯ ¿Ã¶ó°¡ ¹°Áú ´ë»çÀÇ ±âÃÊÀûÀΠƲÀÌ ±ú¾îÁ®¼­ ¼­¼­È÷ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î ¹ß°ßµÇ¾úÀ»¶§´Â ´Ù½Ã ÀÌ ±âÃÊÀûÀÎ ¹°Áú ´ë»çÀÇ Æ²À» Á¤»óÀûÀÎ ¼öÁØÀ¸·Î µÇµ¹·Á ³õ´Â ÀÛ¾÷À» ÇØ¾ßÇÑ´Ù.

1. ¾ÏÀÇ ÁøÇà »óÅ¿¡ µû¶ó ´ëÁõÀû Ä¡·á¸¦ »óȲ¿¡ µû¶ó ¼öÇàÇÑ´Ù. Áï, ¼ö¼úÀ̳ª ¹æ»ç¼± Ä¡·á, Ç×¾Ï ¿ä¹ýµîÀ¸·Î ¿ì¼± ±ÞÇÑ ºÒÀº ²ö´Ù.
¹°·Ð ÀÇ·áÁøÀÌ °³ÀÎÀû ü·Â°ú ¸é¿ª ±â´ÉÀ» °í·ÁÇϰí ÁøÇà »óÅÂ¿Í ÇöÀç »óȲÀ» °í·ÁÇÒ °ÍÀÌ´Ù.

2. À§ÀÇ ÀÌ·¯ÇÑ ´ëÁõÀû Ä¡·á¸¦ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î º¸¿ÏÇϱâÀ§ÇØ À§¿¡ ¿­°ÅÇÑ ´ë·Î ¼¼Æ÷°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

Áï, °¢Á¾ ¼¼Æ÷ÀÇ ÇʼöÀû ºÎǰµé¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¿µ¾ç¼ÒµéÀ» ±ÕÇü ÀÖ°Ô ÀûÀýÇÑ ·®À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î °ø±ÞÇÏ¿© ¼¼Æ÷°¡ Ä¡·áÀÚÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¸¸µé¾îÁØ´Ù.
±×¸®°í ÀûÀýÇÑ ÀÚ±ØÀ¸·Î¼­ ¿îµ¿À̳ª ¹°¸® Ä¡·áµéÀ» º´ÇàÇÑ´Ù.

3. ¼¼Æ÷°¡ Ä¡·áÀÚÀÇ ¿ªÇÒÀ» °¨´çÇÏ´Â µ¥ ¿ÀÈ÷·Á ¹æÇذ¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â Ç×¾ÏÁ¦ÀÇ Àå±â°£ »ç¿ëµîÀº ȯÀÚÀÇ Ã¼·ÂÀ» °í·ÁÇÏ¿© ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ °¢Á¾ »ýȰ ȯ°æ¿¡¼­µµ ¼¼Æ÷°¡ ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â ¿ä¼ÒµéÀ» Á¦°ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

4. ±ÞÇÑ ºÒÀÌ ²¨Áø ´ÙÀ½ÀÇ Ä¡·á´Â Àý´ëÀûÀ¸·Î ¼¼Æ÷°¡ ¿øÇÏ´Â °ÍµéÀº öÀúÈ÷ °ø±ÞÇÏ°í ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍµéÀº ¿ÏÀüÈ÷ ¹è°ÝÇÏ¿© ¼¼Æ÷°¡ Ä¡·áÀÚÀÇ ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÇÏ¿© ³ª°¡´Â ÃÖÀûÀÇ ¹°Áú ´ë»ç°¡ ÀÌ·ç¾îÁöµµ·Ï ÃÖÀûÀÇ ¹°Áú ȯ°æÀ» ¸¸µé¾î Áִµ¥ ÁÖ·ÂÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÇϱâÀ§Çؼ­´Â ¹°Áú´ë»ç¿¡ À־ °¡Àå ±âº»µÇ´Â ¿ä¼ÒºÎÅÍ Ãæ½ÇÈ÷ ¼öÇàÇØ¾ßÇÑ´Ù.

¹°Áú ´ë»çÀÇ ±âÃÊÀûÀΠƲÀº ¹àÇôÁø ÀÚ·áµé¿¡ ÀÇÇϸé
* ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¹Ýº¹À¸·Î ÀÎÇÑ ½Å°æ°è ¹× ¸é¿ª°è ±â´É ÀúÇÏ¿Í °ü·ÃµÈ ´ë»ç
* Àü¹ÝÀû ³ëÈ­¿Í °ü·ÃµÈ ½Å°æ°è ¹× ¸é¿ª°è ±â´É ÀúÇÏ¿Í °ü·ÃµÈ ´ë»ç
* ƯÁ¤ÇÑ Á¶Á÷ÀÇ ¼øÈ¯ Àå¾Ö ¹× ±×¿Í °ü·ÃµÈ ´ë»ç -ºÐÀÚÀû ÆòÇüÀÇ È¥¶õ°ú ºÐÀÚÀû ¼Õ»ó ±âȸÀÇ Áõ°¡¿Í °ü·Ã ÀÖÀ½
* ƯÁ¤ÇÑ Á¶Á÷ÀÇ »ê¼ºÈ­ ¹× »ê¼ºÈ­µÈ üÁú°ú °ü·ÃµÈ ´ë»ç
* ½Åü Àü¹Ý¿¡ ¹ß»ýÇÏ´Â °ú»êÈ­¹°ÀÌ Áõ°¡µÈ »óÅÂÀÇ ´ë»ç
* free radical Á¦°ÅÁ¦(°ú»êÈ­¹° Á¦°Å)ÀÇ ¸¸¼ºÀû Àú ÇÔ·® »óŰ¡ Áö¼ÓµÈ ´ë»ç.
* ±âÃÊÀû ¿µ¾ç¼Ò ºÐÀÚµéÀÌ ºÒ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÎÇÏ °¢Á¾ »ý¸® Ȱ¼º ¹°ÁúÀ̳ª ´Ü¹éÁúÀÇ ÇÕ¼º·® ÀúÇÏ¿Í °ü·ÃµÈ ´ë»ç µîÀÌ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ ±âÃÊÀû ¹°Áú ´ë»ç ȯ°æÀ» ¸ö¿¡ ¹«¸®°¡ ¾ø´Â ¹üÀ§¿¡¼­ ºü¸¥ ½Ã°£ ¾È¿¡ Á¤»óÀû ¼öÁØÀ¸·Î ȸº¹½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.

5. ±âÃÊÀû ¹°Áú ´ë»ç ȯ°æÀ» Á¤»óÈ­Çϱâ À§ÇØ ¾à»ç³ª ÀÇ»çÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æ °¢ÀÚ¿¡°Ô ¸Â´Â »ý¸® Ȱ¼º ¹°Áú°ú Çʼö ¿µ¾ç¼Ò¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ±ÕÇü ó¹æÀ» ÇÏ¿© Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º¸ÃæÇÑ´Ù.

6. ¼ö¼ú ¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÑ È¯ÀÚ³ª È­ÇÐÀû Ç×¾Ï ¿ä¹ýÀ» ½ÃÇàÇÑ 1Â÷ Ä¡·á ÈÄ È¯ÀÚ´Â ÀüÀÌ ¹æÁö¿Í ÇÔ²² ±âº»Àû ¹°Áú ´ë»çÀÇ Æ²À» Á¤»óÈ­½Ã۱â À§ÇÑ °¢ÀÚ¿¡°Ô ¸Â´Â ¸ðµç »ýȰ ½À°üÀÇ ±ÔÄ¢(½Ä»ç, ¿îµ¿, ¾à¹° ¿ä¹ý, Á¤½Å ³ëµ¿°ú À°Ã¼ ³ëµ¿ÀÇ °­µµ. Á¤½ÅÀû ½ºÆ®·¹½º °ü¸® µî¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç ±ÔÄ¢À» ÀÛ¼ºÇϰí öÀúÈ÷ Áö۵µ·Ï ÇÏ¿© »ýȰ ½À°üÀ¸·Î ¸ö¿¡ º£ÀÌ°Ô ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ »çÇ×µéÀº ¾à»ç³ª ÀÇ»çÀÇ Á¶¾ðÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.

7. ȯÀÚÀÇ »óÅÂ¿Í Çʿ信 µû¶ó ÁְŠȯ°æ±îÁöµµ ¹Ù²Ù¾îÁÖ´Â ³ë·Âµµ ÇØ¾ß ÇÏ°í °¡Á·µµ À̰ÍÀ» °¨¼öÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
ȯÀÚÀÇ ¼¼Æ÷¿¡¼­ 1¼øÀ§·Î Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ ±ú²ýÇÑ °ø±âÀÇ(»ê¼Ò) °ø±ÞÀ̸ç 2¼øÀ§°¡ ¹°À̸ç 3¼øÀ§°¡ Çʼö ¿µ¾ç¼ÒµéÀ̶ó´Â °ÍÀ» ¸í½ÉÇϰí À̰ÍÀ» À§ÇØ À̻絵 °í·ÁÇØ¾ßÇÑ´Ù.

8. ¾ÏÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó Ç׾ϼºÀ̳ª ¹°Áú ´ë»ç Á¤»óÈ­¿Í °ü·ÃÀÖ´Â Ç×»êÈ­ È¿°ú, ¸é¿ª ±â´É Áõ°¡ È¿°ú¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù°í °ËÁ¤µÈ °Ç°­ ±â´É ½ÄǰµîÀº ½Å·ÚÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¦Ç°À» ¼±º°ÇÏ¿© ¼·ÃëÇØµµ µÈ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ À̶§ ¹Ýµå½Ã Àü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÀ» µèµµ·ÏÇÑ´Ù. õ¿¬ ¹°ÁúÀ̶ó°í ¼±ÀüÇÏ´Â Á¦Ç°µéÀ» ¹«ºÐº°ÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¿©¼­´Â ¾ÈµÈ´Ù.
¼¼Æ÷°¡ ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â À̹°Áú ºÐÀÚ°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°£ °ÍÀÎÁö ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇϰí Á¦Á¶ °úÁ¤±îÁöµµ °ËÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ̶ó¾ß »ç¿ëÇÒ ¼öÀÖ´Ù.


¾ÏÁúȯ°ú ¿¡µ§¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ ´õ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸¸¦ ¿øÇϽðųª ¿¡µ§ ¿ä¹ýÀ» Àû¿ë ¹ÞÀ¸½Ã·Á¸é ¿î¿µÀÚ ¼Ò°³·Î À̵¿ÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.